自由人的博客

    我们省电视台一个频道每天晚上都播报一个百岁老人采访记录，挺有意思的。看来这么多长寿老人的故事，我发现他们之所以能长寿的共同特点有几个方面：

   一，女性的长寿老人比男性的多。我看到现在那么多长寿老人几乎全是老太太。好像没有见到老头。

   二，这些长寿老人都喜活动或者劳动。她们几乎个个都是一生不停地在劳动。虽然百岁了，但是还是劳作不止。不仅做家务，还做田地里的力所能及的劳作。

    三，她们最大的共同特点是心态好，一生平和待人，不喜欢与人吵嘴记仇，不喜欢与人计较。不管什么情况，她们都非常淡定乐呵。

    四，她们对生活要求很低，不讲究吃穿，粗茶淡饭过一辈子，生活很规律。

    这些就是我从许多长寿老人经历中找到的长寿秘诀。非常值得我学习借鉴。