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纠结  

2016-04-10 10:45:56|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   现在有人调侃说,养生节目看多了反而变得不知道如何生活了。这话有点道理。我现在就感到因为看养生节目多了,反而纠结起来。

    纠结什么呢?就是有些东西该怎么吃,能不能吃。

    比如,猪肝,本来是大家认为很好的菜品,但是,养生堂李有的专家说能吃,应该吃一点。但是有些专家却说不能吃,因为动物内脏胆固醇高,对中老年人不好。

    比如,猪牛羊肉是红肉,有些专家说中老年人最好少吃,甚至不吃,因为肥甘厚味对中老年人不好。但是,有些专家却说,中老年人应该吃些红肉,因为身体里不能缺少红肉里的微量元素。

     像这样专家与专家之间截然不同的说法在养生堂里经常出现,我听了他们这些正反都有的观点,觉得都有道理,都有理论根据,结果自己反而左右为难了。是听谁的意见好呢?于是弄得自己觉得听谁的观点都好,也都不好。因此纠结起来。

    结果怎么办呢?我反而放开自己了,想吃还是吃,不想吃的再好的我也不吃。我给自己立一个规矩,就是专家的观点可以参考,不一定真正照做。什么东西都要吃,但是,什么东西都不能随心所欲地吃多。我认为这样才科学!

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