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太极拳也伤人

2015-09-13 09:47:56| 分类：默认分类 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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都说多运动好，运动可以强身健体，其实凡事都有两面性。总体来说，多运动是能健身，但是，如果对动作要领把握不正确，不但不会健身，反而还会有害于身体。

朋友的孩子已上大学了，暑假回来，就积极地学太极拳，跳民族舞。本来是好事，认为一个暑假锻炼下来，身体更健康，可是，因为在打太极拳的时候，在跳舞的时候，可能用力不当，动作不正确，结果，上周，本来应该开学去学校报到的，却因为腰疼不能按时去学校了。经过检查，不是骨头伤，而是肌肉劳损拉伤。虽然不是大毛病，可是导致她行走困难，想到到学校每天还要爬高低床，实在是不能保证拉伤的肌肉会不会更严重，因此，行走已经开学一周过去了，她只得还在家里休养。她自己急，家人跟着急，连我们都跟着着急。

我们还不能说她不应该打太极拳，不应该跳舞。我们只能说，因为急于求成，学的时候，用力过猛不当，一定会不知不觉地损伤身体的。虽然她年龄小，容易恢复，但是落下肌肉劳损的病根，还是令人担忧的。

我总觉得不管什么运动项目，在有好处的一面，都有损伤人体的另外一面。看那些活跃在运动场上的运动员，即使是运动名将，也是个个有伤病在身的。

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